Я пользовалась разными диетами, все для похудения, ничего почти не помогало, пока не расписали мне диету на фруктах, т.е. в день едим два яблока и три стакана сока, все это разделяем на три приема, чтобы поддерживать организм, очень неплохо, изменилась структура кожи, такая гладкая стала.